Räikkönen ugyanannyit edz, mint a fiatalabb éveiben

Kimi Räikkönen elmondása szerint ugyanannyit edz, mint a fiatalabb éveiben, és gyakorlatilag az edzései sem változtak azóta.

2007 Forma-1 bajnoka holnap lesz 38 esztendős, de még mindig a királykategóriában versenyez és ez így lesz jövőre is, hiszen a Ferrari hosszabbított vele. Räikkönen régi, kicsapongónak tűnt életvitele már a múlté, miután családos ember lett, és két egészséges gyermek édesapja.

Kimi a felesége, Minttu Räikkönen mellett sokat változott, és egyúttal le is nyugodott. Ezzel együtt közlékenyebb lett az F1-es versenyhétvégéken, valamint a kedélyállapota is jobb. Egyszóval Räikkönen életében minden a helyére került, független attól, hogy már 10 éve nem nyert bajnokságot.

A finn Turun Sanomat az edzéstervéről kérdezte a világbajnok pilótát, aki ugyanannyit edz, mint a fiatal éveiben. „Ugyanannyit.” - válaszolta. 

Mark Arneall már régóta dolgozik Räikkönen mellett, de úgy tűnik, nincs szükségük új gyakorlatokra.

„Nem mindig kell valami új. Valóban nem változtattunk semmit ezen a területen. Ugyanazokkal a rendszerekkel dolgozunk, amiket eddig is kedveltünk.”

Kimi számára fontos, hogy hosszú ideje ugyanaz az ember készíti fel őt a szezonokra és a hétvégékre.

„Ez fontos és jó, hogy nem kell sokat gondolkodnod ezeken a dolgokon. Sokkal könnyebb, ha mindent ismersz. Nem akartam másra bízni a dolgot, mint Markra.”

Arnall is mondott néhány szót a közös edzésmunkáról, így többek között az is kiderült, hogy mikkel edz a Ferrari versenyzője. Kimi gyakran használja a különböző sífutó eszközöket, és az evezőgép sajátos változatát. Ezzel a felsőtestet és a karokat erősítik. A cross-trainer gép szintén gyakori eleme az edzéseknek. A biciklizés is a napirendi pontok között szokott lenni, bár ez nem tartozik a kedvencei közé. „Nem sok erőt mozgatunk meg, hanem inkább a kardióra koncentrálunk.”

„Néha egy kicsit okosabbnak kell lenni. Amikor egy sportoló idősebb lesz, több időre van szüksége a regenerálódáshoz, és a sérülések megelőzése miatt a testnek egyensúlyban kell lennie. Ez a fajta edzés kiegyensúlyozottabb, míg fiatal korban mindig minden intenzívebb.”

 
Hozzászólás írása
Hozzászólás mutatása
Bővebben erről a cikkről
Sorozat Forma-1
Versenyzők Kimi Raikkonen
Csapatok Ferrari
Cikk típusa Motorsport.com hírek