Top események
Forma-1
30 ápr.
-
03 máj.
Hátralévő idő:
41 nap
07 máj.
-
10 máj.
Hátralévő idő:
48 nap
MotoGP
V
Spanyol Nagydíj
30 ápr.
-
03 máj.
Hátralévő idő:
41 nap
V
Francia Nagydíj
14 máj.
-
17 máj.
Hátralévő idő:
55 nap
Teljes eredmény:

Giovinazzi a felkészülésről és a kedvenc szószáról

megosztás
hozzászólás
Giovinazzi a felkészülésről és a kedvenc szószáról
2020. márc. 16. 14:00

Kulcsfontosságú része az F1-es pilóták életének az edzésmunka, a teljesítményüket jelentősen befolyásolja, hogy milyen erőnlétben vannak, minden dekagrammnak jelentősége van a testükön. A pilóták hosszú órákat töltenek edzőteremben, és nagyon specifikus étrendeket használnak, hogy a lehető legjobbat hozzák ki magukból. Erről faggattuk az Alfa Romeo olasz pilótáját, Antonio Giovinazzit.

Giovinazzi tavaly teljesítette első Forma 1-es szezonját az Alfa Romeo színeiben. A 26 éves olasz 2017-ben már részt vett két futamon, az ausztrál és kínai megmérettetéseken, az akkor még Sauber néven futó csapatnál Pascal Wehrleint helyettesítette. A második szezonjára készülő olaszt kérdeztük a felkészüléséről.

Azt mondtad, hogy sokat edzettél a futam előtt. Hogy szoktál edzeni?

AG: Szerintem minden versenyző hasonló fizikai és mentális felkészülésen vesz részt, csak más módszerekkel. Muszáj az erőnlétedet magas szinten tartani, plusz a nyakad edzettsége nagyon fontos. Nyilván Barcelona után ez az első igazi teszt mind a csapatoknak, mind a versenyzőknek, és a fizikai állapotunk felmérésére is ez az első igazi alkalom. Muszáj felkészültnek lennünk az első versenyre.

Táplálkozás terén van valami különleges dolog, amit csináltál?

AG: Igen, mármint nyilván látod, hogy elég magas vagyok, szóval nem szedhetek fel túl sok plusz kilót, ezért saját étrenddel dolgozom.

Még több F1 hír:

Például?

AG: Nagyon fontos része a fehérje az étrendnek, főleg fehérjegazdag ételekből áll, de van benne szénhidrát is, mindenféle szószok nélkül, plusz rengeteg folyadék. Összességében azt mondanám, hogy egy átlagos, egészséges étrend.

Olaszként hogyan működik ez a tésztákkal?

AG: Igen-igen, nyilván nehezen tudnék tészta nélkül élni, viszont mivel diétán vagyok, nem vihetem túlzásba, ám azért itt-ott beleillesztem az étkezésekbe.

Kedvenc szószod?

AG: A bolognait mondanám, nagyon szeretem a bolognait, de a sima paradicsomszósz is nagyon jó bármelyik ételhez.


Az Alfa Romeo egy érdekes videót készített, amelyben röviden bemutatják, hogyan készült a C39. Főszerepben Kimi Raikkönen, Antonio Giovinazzi és Robert Kubica, illetve a csapat dolgozói.

Következő cikk
Grosjean bemutatja a helyes kézmosást a koronavírus idején

Előző cikk

Grosjean bemutatja a helyes kézmosást a koronavírus idején

Következő cikk

Egy rendőrautón „cseréltek kereket” Williams-szurkolók (videó)

Egy rendőrautón „cseréltek kereket” Williams-szurkolók (videó)
Hozzászólások betöltése

Cikk részletei:

Sorozat Forma-1 , Stop/Go
Versenyzők Antonio Giovinazzi
Csapatok Alfa Romeo