Egy F1-es gyakorlat, amit bárki elvégezhet egy edzőteremben: az egyik legjobb!
George Russell egy újabb felvételt osztott meg magáról a kulisszák mögül, miközben edzésmunkát végez, készülvén a Forma-1 2019-es szezonjára, ami az első lesz számára.
George Russell, Williams FW41
Jerry Andre / Motorsport Images
Russell február 15-én lesz 21 esztendős, de még mindig nagyon fiatal ahhoz, hogy egy remek pályafutást tudhasson maga mögött a Forma-1-ben. A britet sokan „csodagyereknek” tartják, aki képes lehet olyan szinten vezetni, mint Max Verstappen, Esteban Ocon vagy Charles Leclerc.
A Mercedes juniorja egy igen komoly ajánlólevéllel érkezhetett meg a királykategóriába, miután a GP3-ban és az F2-ben is rögtön, az első évében meg tudta nyerni a bajnokságot. Ezt nem sokan mondhatják el magukról, de George számára az igazi kihívás csak most következik. A Forma-1 egy teljesen más szint, ráadásul a Williams tavaly messze a leggyengébb autó volt a mezőnyben.
Ez persze nem jelenti azt, hogy a legendás istálló nem fog előrébb szerepelni a Kubica-Russell duóval, de nyilván mások a lehetőségeik, mint például a Renault-nak vagy a Force Indiának.
A tehetséges ifjonc azonban semmit sem bíz a véletlenre, és minden eddiginél keményebb edzésmunkát végez. Az F1 sokkal megerőltetőbb fizikailag, mint a kisebb sorozatok, így Russellnek nagyobb izommennyiségre is szüksége van ahhoz, hogy végig magas szinten teljesítsen a szezon során.
Az alábbi videóban egy nagyon hasznos gyakorlatot figyelhetünk meg tőle, amit egy közepesen felszerelt edzőteremben bárki elvégezhet, „halandóként” is. Maga a gyakorlat a folyamatos feszítés miatt erősíti a hasizmot, a hátat, a vállat és az alkart, miközben javítja a stabilitásunkat.
Legyél a Motorsport-közösség része
Csatlakozz a beszélgetéshezOszd meg vagy mentsd el ezt a cikket
Iratkozzon fel és lépjen be a Motorsport.com oldalra a hirdetésblokkolóval.
A Forma-1-től a MotoGP-ig egyenesen a paddockból jelentkezünk, mert mi is szeretjük a sportot, akárcsak te. Annak érdekében, hogy továbbra is szakértő újságírásunkkal szolgálhassunk, weboldalunk reklámokat használ. Ennek ellenére szeretnénk megadni Önnek a lehetőséget, hogy élvezhesse a reklámmentes weboldalt, és továbbra is használhassa a reklámblokkolóját.
Legjobb hozzászólások