Hamilton több kiló izmot szedett fel az új szezonra, de nem árulja el a titkát…

Lewis Hamilton szezon előtti étrendjében a Cheetos és a palacsinta is szerepet kapott, így nem csoda, hogy problémát okozott neki, hogy komfortosan érezze magát az autójában, ahol korábban még 6 kg-mal kevesebb súllyal ült. A brit kihasználta a Forma-1 új szabályait, így teljesítményvesztés nélkül megtehette, hogy felszedjen magára egy kis plusz izmot.

„Nemrég ültem be először az autóba, és megcsináltuk az üléspróbát. Mit is mondjak, érdekes volt…” – ismerte el a brit.

A 2019-es szabályok szerint egy versenyzőnek az ülésével együtt legalább 80 kg-t kell nyomnia, amennyiben ez a súly nincs meg, akkor egy ballasztot helyeznek el az autón, így kedvezve a nagyobb súlyú pilótáknak.

Hamilton a holtszezonban 67 kg-ról 73 kg-ra növelte a súlyát, és azt is elárulta, hogy az étrendjében szerepelt a palacsinta és a kukoricalisztből álló snackek is.

„A téli időszakban azt ehettem, amit csak akartam, szóval ettem palacsintát, Cheetost és ilyesmi cuccokat. Nagyon aktív maradtam, annak pedig jó és rossz oldala is van, ha alacsony az energiaszinted. Az utóbbi hónapban viszont már „tisztán” étkeztem.”

„A testzsírtömegem egyre alacsonyabb, a cél pedig a hatékony izom. Nem próbálok Hulk lenni, de időbe telik, hogy megfelelően építs izmot, ennek pedig része az, hogy nagyobb mennyiségeket egyél. Úgy érzem, életem formájában vagyok, és képes vagyok arra, hogy nagyobb súlyokat emeljek.”

Ugyanakkor a pontos edzéstervéről nem akart sokat elárulni.

„Roger Federer sem mutatja meg, milyen edzéstervet használ Rafa Nadal ellen. Vannak dolgok, amiket meg akarsz mutatni az embereknek, de néha falakat kell építened, mert nem akarod, hogy a riválisaid tudjanak az adott dologról.”

„Küzdősportot is űztem, illetve egyéb sportokat, amik a test különböző izmait használják. Minden évben fájdalmas, amikor újra elkezdesz edzeni. Nincsen személyi edzőm, de idén számos különböző emberrel dolgoztam. Különböző dolgokat próbáltam ki, és nagyon régen éreztem magam ennyire erősnek.” – zárta Hamilton.