Alonso plankolási rekordja: videó

A Forma-1 2005-ös és 2006-os bajnoka idén már nem versenyez a királykategóriában, de nem zárta ki a visszatérés lehetőségét. Erre azonban nincs sok esély, mivel csak egy nagyon versenyképes autóval lenne hajlandó újra az F1-ben rajthoz állni.

Nyilvánvalóan a McLarennél mindig lenne helye, de a csapat továbbra is messze van az élmezőnytől, addig a Mercedesnél, a Ferrarinál és a Red Bullnál nem tartanak igényt a szolgálataira.

Alonso számára hosszú idő után az idei év teljesen más lesz, hiszen messze kevesebbet fog versenyezni, független a wec-es szerepvállalásától és az újabb indy 500-as kalandjától, melynek részeként megszerezhetné a hármas koronát.

Fernando azonban továbbra is nagy hangsúlyt fektet a fizikális felkészülésére, miközben legutóbb egy igen kemény kihívást talált ki magának. Ez valójában egy 30 napos plankolási challange, aminek a végén 5 percen át fog plankolni, megállás nélkül. A kulcs a fokozatosságban van, így az első napon például csak 20 másodpercig tart a gyakorlat, míg a 22-en már 3 percen át.

Ez egy nagyon „divatos” és „trendi” gyakorlatnak számít, mely rendkívül egyszerű, de legalább annyira hatékony is. A kitartásunk is sokat javul közben, és az izmaink folyamatos terhelés alatt vannak.