Räikkönen ugyanannyit edz, mint a fiatalabb éveiben
Kimi Räikkönen elmondása szerint ugyanannyit edz, mint a fiatalabb éveiben, és gyakorlatilag az edzései sem változtak azóta.
Fotót készítette: Sutton Images
2007 Forma-1 bajnoka holnap lesz 38 esztendős, de még mindig a királykategóriában versenyez és ez így lesz jövőre is, hiszen a Ferrari hosszabbított vele. Räikkönen régi, kicsapongónak tűnt életvitele már a múlté, miután családos ember lett, és két egészséges gyermek édesapja.
Kimi a felesége, Minttu Räikkönen mellett sokat változott, és egyúttal le is nyugodott. Ezzel együtt közlékenyebb lett az F1-es versenyhétvégéken, valamint a kedélyállapota is jobb. Egyszóval Räikkönen életében minden a helyére került, független attól, hogy már 10 éve nem nyert bajnokságot.
A finn Turun Sanomat az edzéstervéről kérdezte a világbajnok pilótát, aki ugyanannyit edz, mint a fiatal éveiben. „Ugyanannyit.” - válaszolta.
Mark Arneall már régóta dolgozik Räikkönen mellett, de úgy tűnik, nincs szükségük új gyakorlatokra.
„Nem mindig kell valami új. Valóban nem változtattunk semmit ezen a területen. Ugyanazokkal a rendszerekkel dolgozunk, amiket eddig is kedveltünk.”
Kimi számára fontos, hogy hosszú ideje ugyanaz az ember készíti fel őt a szezonokra és a hétvégékre.
„Ez fontos és jó, hogy nem kell sokat gondolkodnod ezeken a dolgokon. Sokkal könnyebb, ha mindent ismersz. Nem akartam másra bízni a dolgot, mint Markra.”
Arnall is mondott néhány szót a közös edzésmunkáról, így többek között az is kiderült, hogy mikkel edz a Ferrari versenyzője. Kimi gyakran használja a különböző sífutó eszközöket, és az evezőgép sajátos változatát. Ezzel a felsőtestet és a karokat erősítik. A cross-trainer gép szintén gyakori eleme az edzéseknek. A biciklizés is a napirendi pontok között szokott lenni, bár ez nem tartozik a kedvencei közé. „Nem sok erőt mozgatunk meg, hanem inkább a kardióra koncentrálunk.”
„Néha egy kicsit okosabbnak kell lenni. Amikor egy sportoló idősebb lesz, több időre van szüksége a regenerálódáshoz, és a sérülések megelőzése miatt a testnek egyensúlyban kell lennie. Ez a fajta edzés kiegyensúlyozottabb, míg fiatal korban mindig minden intenzívebb.”
Legyél a Motorsport-közösség része
Csatlakozz a beszélgetéshezOszd meg vagy mentsd el ezt a cikket
Iratkozzon fel és lépjen be a Motorsport.com oldalra a hirdetésblokkolóval.
A Forma-1-től a MotoGP-ig egyenesen a paddockból jelentkezünk, mert mi is szeretjük a sportot, akárcsak te. Annak érdekében, hogy továbbra is szakértő újságírásunkkal szolgálhassunk, weboldalunk reklámokat használ. Ennek ellenére szeretnénk megadni Önnek a lehetőséget, hogy élvezhesse a reklámmentes weboldalt, és továbbra is használhassa a reklámblokkolóját.
Legjobb hozzászólások