Giovinazzi az F1-es szünet alatt a mentális oldalon dolgozott sokat

Az Alfa Romeo olasz pilótája, Antonio Giovinazzi az Eugenia Capanna Motorsport Technical School kérdéseire válaszolt online, ahol többek között azt emelte ki, hogy teljesen más szimulátort használ otthon, mint az F1-es csapatoknál.

„Sajnos az a szimulátor, amit ezekben a napokban használok, nagyon különbözik azoktól, amelyeket a Forma-1-es csapatok használnak. Ez nagyon fontos a mentális edzés szempontjából: segít fenntartani a verseny a koncentrációmat, főleg így, hogy három hónapig valódi versenyek nélkül maradtunk.”

„A szimulátoroknál a következő lépés az, amelyekkel az F1-es csapatok rendelkeznek: nemcsak a versenyzési pozíció szempontjából, hanem azért is, mert az nem egy statikus dolog, hanem folyamatosan mozog, aminek a segítségével kicsit „érezheted” az autót.”

„Éppen ezért tudod fejleszteni vele a valós autót, és ezért fontos, hogy a szimulátorból a megfelelő visszajelzéseket add a mérnököknek, akik a kocsi fejlesztésével foglalkoznak. Aztán beülsz a valódi autóba, és jön a valódi adrenalin-löket!”

Giovinazzi azt is hozzátette, hogy rendkívül fontos a szimulátor akkor, amikor egy olyan pályára megy, amelyet még nem ismer.

„A szimulátor rendkívül hasznos akkor, amikor olyan pálya következik, amin még nem versenyeztél, még akkor is, ha nagyon más a szimulátorban vezetni, mint egy valódi autóban. Ugyanis a szimulátor segít abban, hogy javíts a hozzáállásodon, azonban a versenyhétvégéken ettől függetlenül mindig lépésről lépésre kell haladnod.”

„Nem mehetsz támadó-üzemmódba az első szabadedzésen, hiszen ekkor a legrosszabbak a körülmények a hétvége során. És mivel a pálya még nem tapad túlságosan, így a csapat arra szokott kérni, hogy fejlesztési munkát végezzek, ne pedig minél gyorsabb köridőt próbáljak elérni. Tehát fel kell építened és finomhangolnod kell mindent, és ilyen szempontból a legfontosabb pillanat az időmérő.”

A 26 éves versenyző kiemelte, hogy alapvető fontosságú a mentális erő is a nagydíjhétvégéken…

Antonio Giovinazzi, Alfa Romeo Racing signs autographs for fans

Fotó készítője: Erik Junius

„A versenyzők teljesítményének komoly százalékát az teszi ki, hogy az adott pilóta hogyan tudja fenntartani a teljesítményét a szezon 21-22 versenye alatt. Fizikálisan is a topon kell lenned, viszont a mentális erő is nagyon fontos.”

„Ezen a területen a tapasztalatszerzéssel együtt jobbá válsz, de dolgoznod is kell ezen keményen. Én az edzéseim során próbálom megtanulni azt, hogyan kezeljem a stresszt. A pihenés sokat segít, szóval a fontos pillanatokban 100 százalékot kell nyújtanod, viszont ne vesztegess energiát akkor, amikor nem szükséges!”

„Ezt a típusú edzést minden pilóta elvégzi. Persze vannak olyanok, akik felkészültebbek ezen a területen, míg másoknak keményebben kell dolgozniuk. Ez alatt a három hónapos szünet alatt nagyon elfoglalt voltam, és a céljaimra fókuszáltam. Az edzőmmel sokat dolgozunk a mentális területen is.” – mondta Giovinazzi, aki idén a második teljes Forma-1-es szezonját kezdheti meg.

A vártnak megfelelően a Codemasters kiadott egy újabb videót a közelgő Virtuális Nagydíj előtt. Főszerepben Spanyolország, a katalán pálya Barcelonából, mely ezen a hétvégén látta volna vendégül a Forma-1 mezőnyét.