Egy nagyon fájdalmas gyakorlat a Forma-1-ben: videó

A következő videós anyagban egy újabb gyakorlatot nézhetünk meg a nyakizmok erősítésére, ami a Forma-1-ben az egyik legfontosabb.

Sergio Perez, Racing Point

Sergio Perez, Racing Point

Glenn Dunbar / Motorsport Images

Az F1 mezőnyében szereplők is sportolók, akik kvázi atlétaként működnek, hiszen a volán mögött komoly erőhatásoknak vannak kitéve, így minden pillanatban fittnek kell lenniük. És miután több mint 20 versenyen állnak rajthoz, egy napot sem vesztegethetnek el arra, hogy ne végezzenek edzésmunkát.

Még több F1 hír:

A királykategóriás versenyzők folyamatosan „stresszben” tartják a testüket, és közben természetesen megpróbálnak változatosan edzeni, de vannak bizonyos gyakorlatok, amiket nem lehet kihagyni. A nyak megerősítése az egyik, ha nem a legfontosabb terület, mely gyakorlatilag az alapot jelenti az állóképesség területén.

(x) OnePlus 6T – egy tökéletes telefon, tökéletes áron? 8GB RAM, 128GB-os háttértár, kijelzőbe épített ujjlenyomat-olvasó

Az alábbi videóban Sergio Perezt figyelhetjük meg munka közben, ahogyan a nyakát erősíti. Mindez enyhén szólva sem fájdalommentes, de szükséges ahhoz, hogy valaki fitt legyen egy F1-es autóban.

 

Legyél a Motorsport-közösség része

Csatlakozz a beszélgetéshez
Előző cikk Russell: Rám is jó fényt vet, ha Norris és Albon jól teljesít
Következő cikk A W Series is csatlakozhat a Forma-1 programjához?

Legjobb hozzászólások

Még nincsenek hozzászólások. Miért nem írja meg az elsőt?

Regisztrálj ingyen

  • Szerezz gyors hozzáférést a kedvenc cikkeidhez

  • Értesítések kezelése a legfrissebb hírekről és a kedvenc versenyzőkről

  • Hallasd a hangod a cikk kommentálásával.

Motorsport prime

Fedezd fel a prémium tartalmat
Feliratkozás

Kiadás

Magyarország